Η κατάθλιψη είναι μια συχνή αλλά σοβαρή ψυχική κατάσταση που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο σκεφτόμαστε, αισθανόμαστε και λειτουργούμε στην καθημερινότητα. Δεν πρόκειται απλώς για μια «κακή διάθεση» ή μια περαστική στεναχώρια. Είναι μια διαταραχή που μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική συναισθηματική και σωματική εξάντληση.

​

Τα βασικά συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν επίμονη θλίψη, απώλεια ενδιαφέροντος ή ευχαρίστησης σε δραστηριότητες, αλλαγές στον ύπνο ή την όρεξη, χαμηλή ενέργεια, αίσθημα αναξιότητας ή ενοχής, δυσκολία συγκέντρωσης και σκέψεις θανάτου ή αυτοκτονίας.

​

Η κατάθλιψη δεν είναι ένδειξη αδυναμίας και δεν χρειάζεται να αντιμετωπίζεται μόνος/η. Με την κατάλληλη υποστήριξη και θεραπεία – όπως η ψυχοθεραπεία ή/και φαρμακευτική αγωγή – οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να ανακάμψουν και να ξαναβρούν το νόημα και τη χαρά στη ζωή τους.